Happy Boeddha

Inmiddels weet iedereen wel wat mediteren is, en hoe het kan helpen met de innerlijke rust vinden. Geen overbodige luxe in deze hectische wereld. Maar hoe doe je het: gewoon zitten en aan niks denken? Dit prachtige boek vertelt je hoe je je focus kunt vinden en legt stap voor stap uit hoe ook jij je rusteloze gedachten aan banden kunt leggen.